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平安
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意志克服了一種不良習慣

     每一次成功都將會使意志力進一步增強,如果你用頑強的意志克服了一種不良習慣,那麼就能獲取也另一次挑戰決鬥並且獲勝的信心。每一次成功都能使自信心增加一分,給在攀登懸崖的艱苦征途上提供一個堅實的“立足點”。或許面對的新任務更加艱難​​,但既然以前能成功,這一次以及今後也一定會勝利。人最大的財富其實就是意志!有意志的人就可以贏得這個世界!
今天和各位朋友分享下如何鍛煉意志力:意志力是可以鍛煉的!而且要不斷鍛煉!
第一、每天都要讓自己做一件自己不願意做的事。
只有先做自己不願意做的事可,才有資格做自己願意做的事。這是最重要的一個原則。你吃完飯以後就想去看電視,但不行!你先把碗洗了才有資格去看電視!
第二、把每一件小事做好,做完美!
只有這樣的人才可能把大事做好,做完美!比如說:掃地就要把桌子底下、窗底下也打掃得乾乾淨淨!
第三、刷牙一定要刷夠三分鐘!
小時侯換了牙之後,牙一生只有一副!中國人的牙齒健康是全世界倒數的。牙齒的疾病會導致全身的疾病!
第四、每天要堅持讀一篇難文章!
讀難文章不僅對智商又很大的提高,對情商也有巨大的提升!如果中學生能做到這一點,他的英語高考成績一定可以突破140分。
第五、每天堅持爬100級樓梯。
你一定會心情好、精神爽、身體棒!馬上去行動吧!
第六、美國人飯前祈禱,那我們就要飯前、飯後快速讀一篇文章,可以是中文,也可以是英文!
因為飢餓、因為別人都在看著你,所以你的閱讀速度會非常快!用不了一年的時間,你吸收知識的速度會遠遠超過別人!
第七、每天堅持用冷熱水交替洗澡!
你會發現自己的夢想會更遠大、精神會更集中、能量會更強大!因為,人生沒有下輩子 那種幸福的感覺,我並不曾遺忘 拿什麼來保障你的未來 心中放不下的,也沒必要癡癡糾纏 懷念起過去有你陪伴的美好時光 期盼著我們生命中的春天 時間の余裕は ともかく 祖父によるとそれは 記憶中外婆的背簍
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